Willkommen

Hier erfährst du, wie ich dich als systemischer Coach unterstützen kann, dein eigenes individuelles Ziel zu erreichen.
Der ganzheitliche Blick auf dein System ist dabei wichtig, um einen Zugang zu dir und deinen Themen zu bekommen.
Wenn du mehr über mich und meine Arbeit wissen möchtest, dann schaue dich gerne hier auf meiner Seite um oder schicke mir eine Nachricht und wir vereinbaren ein kostenfreies Erstgespräch.

Hallo, ich bin Andrea

Ich möchte mit meiner Arbeit die Welt ein bisschen besser machen. Kinder sind meine Leidenschaft und weil jeder Mensch ein erwachsenes Kind ist, möchte ich vor allem mit Erwachsenen das erarbeiten, was ihnen heute im Weg steht, ein Leben zu leben, das sich echt anfühlt …Als Coach möchte ich dir helfen, deine Blockaden zu finden und zu lösen, einen Zugang zu dir zu finden und Leichtigkeit und Lebendigkeit für dich oder deine Familie fühlbar zu machen.

WeiterlesenAndrea Schweikardt weiterlesen
Andrea Schweikardt - Systemisches Familiencoaching

Mein Angebot

Hier erfährst du, wie ich dich als Coach dabei unterstützen kann, deine individuellen Ziele zu erreichen. Vielleicht weißt du aber noch nicht genau, was dich innerlich umtreibt oder was deine Themen sind. Gerne können wir diese gemeinsam herausarbeiten und ich helfe dir dabei, Klarheit zu gewinnen.

Familiencoaching

Im Familiencoaching begleite ich dich oder euch dabei, Herausforderungen und Belastungen innerhalb der Familie zu bewältigen, Muster zu durchbrechen und gemeinsam Lösungen zu finden

WeiterlesenAndrea Schweikardt weiterlesen

Einzelcoaching

Im Einzelcoaching widmen wir uns ganz individuell, in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen deinen Herausforderungen. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Mustern und Blockaden, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

WeiterlesenAndrea Schweikardt weiterlesen

Intensivcoaching

Bei einer intensiven Begleitung legen wir gemeinsam einen Rahmen fest und finden für dich eine individuell passende Lösung, die es dir ermöglicht, intensiv und konsequent am Ball zu bleiben.

WeiterlesenAndrea Schweikardt weiterlesen

Businesscoaching

Besonders Führungskräfte stehen vor Herausforderungen. Beim Business Coaching werden wir prozessorientiert schwerpunktmäßig deine beruflichen Themen behandeln.

WeiterlesenAndrea Schweikardt weiterlesen

Methoden

Ich arbeite mit verschiedenen systemischen Tools und decke damit mit dir gemeinsam die Ursachen auf. Wir werden nicht versuchen, die Symptome zu bekämpfen, sondern wollen die Ursache für deine Themen aufdecken, um eine nachhaltige Veränderung zu erreichen.  Anschließend folgt die emotionale und transgenerationale Blockadenlösung mittels EMDR und anderen emotionsaktivierenden Verfahren, und verschiedenen Aufstellungsarbeiten. Als letztes folgt die Ressourcenarbeit, die dir deine eigenen Ressourcen und Kraftspender zugänglich machen und stärken soll, damit du im Alltag jederzeit darauf zurückgreifen kannst.

WeiterlesenAndrea Schweikardt weiterlesen
Andrea Schweikardt - Systemisches Familiencoaching

Diagnose

Kinder stehen immer für sich ein – bis jemand kommt und es ihnen abgewöhnt. Kinder sind nicht zu viel von dem einen oder zu wenig vom dem anderen. Sie versuchen mit allen Mitteln, sich zu entsprechen und kämpfen, laut oder leise, für sich. Manchmal bekommen sie auch eine Diagnose. Denn die braucht es manchmal, um es einordnen zu können. Viele Diagnosen sind aber auch nur ein Aufruf der Kinder, um auf sich aufmerksam zu machen. Ein Hilfeschrei. ADHS ist eine meiner liebsten gestellten Diagnosen. Oder die Schublade „gefühlsstark“. Kinder, die intensiver fühlen als andere nennt man gefühlsstark. Klar, wenn die meisten Eltern keinen Zugang zu ihren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen haben, wie sollen dann die Kinder lernen damit umzugehen. So werden aus normalen Kindern gefühlsstarke Kinder! Kinder brauchen Eltern, die sie in ihren Gefühlen spiegeln und begleiten. Nur so lernen sie damit umzugehen ohne sie zu unterdrücken, wegzuwischen oder sich später zu betäuben. Je weniger Zugang Erwachsene zu ihren eigenen Gefühlen haben – und die wenigsten haben diesen heutzutage – umso stärker empfinden sie die Kinder als etxrem. Dabei sind Gefühle für alle so wichtig! Denn Gefühle sind wie unser Kompass – sie dienen uns zur Orientierung und weisen uns auf Bedürfnisse hin.

Cyclebreaker

Cyclebreaker sind Menschen, die dysfunktionale oder schädliche Muster in ihrer Familie erkennen und beschließen, diese zu unterbrechen. Sie durchbrechen den Kreislauf ihrer Herkunftsfamilie, um diese Muster nicht an ihre eigenen Kinder weiterzugeben. Als erstes gilt es zu erkennen, was für Muster die eigene Familie hat, bevor man im zweiten Schritt versucht zu verstehen, wieso die eigenen Eltern auf ihre Art und Weise gehandelt haben. Nur so können Wunden heilen und das eigene Verhalten geändert werden.

WeiterlesenAndrea Schweikardt weiterlesen
Andrea Schweikardt - Systemisches Familiencoaching

Gefühle & Bedürfnisse

Gefühle & Bedürfnisse sind meine neuen Freunde! Am Anfang meines neuen Abschnittes musste ich mich aber erst damit anfreunden und war doch sehr irritiert, dass ich als erwachsene Frau so wenig über meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse wusste. Noch weniger wusste ich, wie dies alles zusammenhängt. Heute liebe ich es zu entdecken, wie viele Gefühle ich außer gut und schlecht habe und auch was das Gefühl hinter dem Gefühl mir sagen will. Und wie es mich auf meine Bedürfnisse hinweist. Seit ich mich beobachte und meine Gefühle (und das Gefühl hinterm Gefühl) wahrnehme, bin ich so viel weniger im Autopiloten unterwegs und mache auch mein Umfeld nicht mehr dafür verantwortlich, wie es mir geht.

WeiterlesenAndrea Schweikardt weiterlesen
Drei Personen stehen vor einer Holzhütte im Gras und umarmen sich dabei.

Kontakt

Andrea Schweikardt
Systemisches Familiencoaching